Em busca da postura ideal
A posição sentada é a que mais sobrecarrega a coluna vertebral e, dentre os profissionais que passam a maior parte da jornada de trabalho nessa posição, está o cirurgião – dentista.
Você que é profissional dessa área, provavelmente já sentiu dores articulares (principalmente lombalgia e cervicalgia) após procedimentos odontológicos de longa duração. Isso ocorre porque precisa haver harmonia das contrações musculares para cada movimento realizado. Para tanto, é de suma importância que se mantenha uma boa postura durante a jornada de trabalho.
Muitas vezes, essa boa postura acaba prejudicada após longos períodos de contrações musculares, então os músculos fadigados deixam de ter uma contração eficaz, consequentemente, diminuindo a instabilidade dinâmica das articulações e torna-as vulneráveis às lesões. Por conseguinte, essa contínua instabilidade articular, acaba por alterar a biomecânica e a postura (ainda que distante do mecanismo causador da lesão).
Dentre essas lesões, as mais comuns nos membros superiores são: tendinites, bursites, síndrome do túnel do carpo e cistos sinoviais. Todavia, os membros inferiores e a coluna vertebral não estão imunes às lesões.
Qual cirurgião-dentista que nunca usou a banqueta giratória para locomoção e alcance de objetos necessários ao atendimento? O grande problema desta prática é que, muitas vezes, acaba por sobrecarregar quadril e joelhos, devido ao excesso de rotação interna e externa do quadril e consequente alteração do alinhamento fisiológico dessas estruturas.
Além disso, por ser na coluna lombar que se encontra o centro da gravidade e ser a musculatura do tronco de suma importância para estabilização e manutenção do equilíbrio do esqueleto axial, muita lesões e alterações da postura podem ocorrer na coluna vertebral.
É pensando no equilíbrio essencial para exercer as atividades laborativas dos cirurgiões dentistas que a Fisiolife possui diversos tratamentos, dentre eles, a hidroterapia, que utiliza os recursos físicos da água para fortalecimento, flexibilidade, equilíbrio, coordenação e relaxamento. É uma excelente opção aos que precisam se exercitar sem impacto nas articulações da coluna, quadris, joelhos, devido à diminuição da gravidade em até 80% quando imersos.
Temos também, o RPG (Reeducação Postural Global) que busca instruir a consciência corporal e estabilização global das musculaturas envolvidas.
Para tanto contamos com profissionais experientes e especializados para oferecer-lhes o melhor atendimento. Para tanto contamos com profissionais experientes e especializados para oferecer-lhes o melhor atendimento para tanto, contamos com profissionais experientes e especializados em oferecer atendimento para o tratamento ideal das disfunções em membros superiores, inferiores e tronco, que podem acometer cirurgiões-dentistas.
Escrito pela Equipe FISIOLIFE – CLINICA DE FISIOTERAPIA E ESTETICA, Credenciada ao PAS-UFMS.
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